Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
114,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1439 kcal
|
Fett: 77,22g | Prot: 48,32g | Kolh.: 138,29g.
Lunch: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Кофе с Молоком. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Annat: Twix Twix. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|