Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
97,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1454 kcal
|
Fett: 97,26g | Prot: 77,52g | Kolh.: 69,56g.
Frukost: Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Lunch: Solestado Muffuletta Olive Salad, HEB Organic Cream Cheese, Celery, Boiled Egg. Middag: Shrimp, Crab Salad, Taco Cabana Queso, Mt. Olive Jalapeno Slices, Giant Eagle Wild Caught Lump Crab Meat, Avocados. Snacks/Annat: HEB Norwegian Crispbread crackers - coconut & curry, Harris Teeter Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Honey. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|