Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1713 kcal
|
Fett: 83,05g | Prot: 125,92g | Kolh.: 105,22g.
Frukost: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Грин Банан, Каша. Lunch: Евроопт Инжир, Galbani Сыр с Голубой Плесенью, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Bombbar Protein Cookie Coconut , Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Кофе Латте, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Shock Protein Brownie, Савушкин Молоко 3,1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yankakalenik 's vikthistorik
|