Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
96,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1255 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 59,81g | Kolh.: 170,44g.
Frukost: Dr. Oetker Pizza Guseppe Supreme, Untad Büyük Tost Ekmeği, Migros Süzme Peynir. Lunch: Tavuk Döner. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|