Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
313 kcal
|
Fett: 15,12g | Prot: 23,25g | Kolh.: 19,64g.
Frukost: Expo Fresh Strawberries , New England French Vanilla Coffee, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|