Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
123,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
2302 kcal
|
Fett: 101,91g | Prot: 166,01g | Kolh.: 184,33g.
Frukost: Лен Семена, Яготинский Простокваша, Лен Семена, Яготинский Простокваша, Кофе, Лосось на Пару, Зеленая Фасоль. Lunch: Ферма Сулугуни, Кабачок, Яготинский Простокваша, Борщ Украинский. Middag: Хлеб, Алан Сосиски из Индейки, Верес Квасоля З Овочами. Snacks/Annat: Сыр Российский, Колбаса, Хлебцы Хрустящие, Свинина на Пару. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|