Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1627 kcal
|
Fett: 73,78g | Prot: 113,24g | Kolh.: 125,67g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Пицца с Ветчиной. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%, Barilla Спагетти Отварные, ВкусВилл Котлеты Куриные Жареные Айс . Snacks/Annat: Solvie Protein Cookies Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chek_anna 's vikthistorik
|