Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2015
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 139,07g | Prot: 39,49g | Kolh.: 289,15g.
Frukost: Bananas, Strawberry Muffin Mix, Decaffeinated Coffee. Middag: Red Delicious Apples, Mandarin Orange, Blueberries, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Ranch Dressing. Snacks/Annat: Coconut Cream Pie, Popcorn, Veggie Snack. mer...
|
|
2423 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 19 timmar och 20 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Paz 's vikthistorik
|