Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
104,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
582 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 41,68g | Kolh.: 40,83g.
Frukost: Кабачки Тушеные, Красная Икра Икра Кеты, Омлет с Молоком. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Икра Икра Кеты, Тёма Говядина с Языком. Snacks/Annat: Фрутоняня Витаминный Салатик, Semper Каша + Фруктовое Пюре Груша и Абрикос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|