Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
2597 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 221,52g | Kolh.: 265,89g.
Frukost: HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Hacendado Avena Crunchy Integral. Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Lomo de Cerdo , Patatas Más y Mas. Middag: Palillos, Huevo, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Patatas Más y Mas, Mercadona Atún Natural, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. Snacks/Annat: Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Lomo Embuchado Extra. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calma-jesus 's vikthistorik
|