Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
97,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1468 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 97,81g | Kolh.: 72,91g.
Frukost: Сыр Российский, Milka Молочный Шоколад С Целым Миндалем, Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). Middag: Milbona High Protein Milk Product. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|