Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
2158 kcal
|
Fett: 134,96g | Prot: 168,92g | Kolh.: 80,22g.
Frukost: Чай, Яблоко, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Чай, Кета, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Кешью, Ширин Миндаль, Фундук Фундук. Middag: Орехи Кешью, Ласковый Теленок Брынза Сыр Рассольный, Кета, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|