Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1930 kcal
|
Fett: 98,69g | Prot: 109,93g | Kolh.: 153,23g.
Frukost: Jump Bio Конфета Протеиновая «Белый Шоколад и Гранола», Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Инди Лайт Сосиски Молочные, Богдаша Сыр Легкий. Lunch: Красные Помидоры, Sweet&Go Кешью в Свекольном Шоколаде с Йогуртом, Домашние Шедевры Салат Спаржа по-Корейски, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Middag: Вастэко Воздушная Полба в Молочном Шоколаде, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaewa 19 's vikthistorik
|