Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
108 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1890 kcal
|
Fett: 77,16g | Prot: 70,56g | Kolh.: 236,92g.
Frukost: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г. Lunch: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Сыр Голландский, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вятское, Хлеб на закваске ржаной с семечками в ХП 1п=1г, Хлеб на закваске ржаной с семечками в ХП 1п=1г, Вятушка Йогурт Персик с Сахаром. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|