Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
99,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
2122 kcal
|
Fett: 106,59g | Prot: 130,41g | Kolh.: 166,34g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Вастэко Топленое Масло Гхи, Barilla Макароны, Trawa Масло Миндальное Сыродавленное, Салат, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Малина, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Квашеная Капуста, Delba Цельнозерновой Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Кублей Баранина Тушеная. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|