Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
104,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1334 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 93,75g | Kolh.: 116,30g.
Frukost: Spilva Rosola Majonēze, Well Well Молоко, Druva Zelta Mākoņmaize, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Turkey Fit Turkey, Well Done Pork Loin, Rimi Siera Salāti Ar Ķiplokiem, Батон. Middag: Baltais Skyr Islandes Beztauku Jogurts, Well Well Молоко, Помидоры, Turkey Fit Turkey, Батон. Snacks/Annat: Well Well Молоко. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|