Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
56,0 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1471 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 83,29g | Kolh.: 147,58g.
Frukost: Желатиновый Десерт, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо-Пашот, Кофе, Norven Форель Слабосоленая, Обычные Блины, Авокадо Авокадо, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмарами "по-Корейски". Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами, Травяной Чай, Желатиновый Десерт. Middag: Сливы, Имбирь Маринованный, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соевый Соус, Травяной Чай, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмарами "по-Корейски". Snacks/Annat: Добрый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|