Замеры обхват груди 127 обхват живота 123 обхват талии 114 обхват жопы 122 обхват бедра 75
|
122 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1949 kcal
|
Fett: 124,16g | Prot: 92,57g | Kolh.: 112,57g.
Frukost: Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Лента Форель Запечённая , Лента Рис с Морковью и Луком. Lunch: Чай с Сахаром, Bounty Bounty , Рот Фронт Батончики, Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Мираторг Рёбрышки Свиные. Middag: Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|