Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1384 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 68,01g | Kolh.: 162,98g.
Frukost: Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Restoria Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Пятерочка Сливы, Куриное Суфле, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи. Middag: Рот Фронт Гусиные Лапки, Огурец (без Кожуры), Куриное Суфле. Snacks/Annat: Виноград, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, не Молоко Миндальное Молоко, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|