Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
90,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
727 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 66,05g | Kolh.: 37,91g.
Frukost: Zeytin, Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Dereotu Salatalık Turşusu, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Karışık Yeşil Salata, İstavrit. Snacks/Annat: Hurma, Fındık, Hurma, Nescafe Sütlü Köpüklü. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sadelitürkkahvesi 's vikthistorik
|