Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1422 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 112,73g | Kolh.: 124,64g.
Frukost: Юг Руси Ватрушка с Творогом. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Юг Руси Ватрушка с Творогом. Middag: Рагу из Баклажанов, Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|