Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
115,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
2175 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 109,94g | Kolh.: 271,25g.
Frukost: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Hortex Овощная Смесь по Деревенски. Lunch: Окей Огурцы, Перекресток Помело, Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриное Филе. Middag: ВкусВилл Попкорн без Соли и Масла, Смартори Рис Отварной, Окей Огурцы. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov 's vikthistorik
|