Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1022 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 74,94g | Kolh.: 24,55g.
Frukost: Баклажан Баклажан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. Lunch: Пан Запекан Индейка Запечённая с Пряностями, Краснобор Крыло Индейки (Локтевая Часть). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|