Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
2297 kcal
|
Fett: 110,65g | Prot: 87,39g | Kolh.: 247,47g.
Frukost: Печеное Яблоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Lunch: Нижнеудинск Зефир Ванильный, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Рахат Конфеты Достык, Кофе, Каравай Хлеб Деревенский, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Middag: Сахар, Сыр-Бор Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 10%, Рахат Конфеты Достык, Волгодар Пряники Молочные, Сливочное Масло, Чай, Черная Смородина, Приготовленная Чечевица, Жареный Картофель, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Annat: Vaasan Хлебец, Сахар, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Чай, Черная Смородина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|