Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1784 kcal
|
Fett: 110,03g | Prot: 124,69g | Kolh.: 74,66g.
Frukost: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Tomates, Abobrinha, Cenouras, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lunch: Laranjas, Brócolis Cozido, Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada. Middag: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. Snacks/Annat: Obrigado Água de Coco Integral, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie Barbosa 's vikthistorik
|