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952日目
変わらず
週末の朝は重いですね
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51,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 september 2023:
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1145 kcal
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Fett: 23,21g | Prot: 52,36g | Kolh.: 185,66g.
Lunch: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 焼き芋. Middag: トップバリュー もやし, にんにく, カボチャ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 友盛貿易株式会社 ハト麦, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Snacks/Annat: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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