Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
2758 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 262,25g | Kolh.: 299,65g.
Frukost: Tahu Isi, Indomie Rasa Soto Mie. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|