Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1854 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 156,07g | Kolh.: 175,48g.
Frukost: Whole Foods Market Seabass, HEB Hard Salami, Креветки, Яичный Белок, Яйцо, Сосиска. Lunch: Сладкий Картофель, Whole Foods Market Seabass, Рис Отварной, Barilla Chickpea Rotini. Middag: Морковь, Яблоко, Ore-Ida Golden Hash Brown Patties, Брокколи. Snacks/Annat: Farmer's Choice Chicken Nuggets. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|