Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
2140 kcal
|
Fett: 80,39g | Prot: 116,65g | Kolh.: 235,03g.
Frukost: Любятово Подушечки Шоколадные, Летний День Молоко 3,2%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Томатная Паста, Яйцо Куриное, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Окей Макароны, Яйцо Куриное, Томатная Паста, Помидоры. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, Творог 9%, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla.klinkoff 's vikthistorik
|