Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1346 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 43,57g | Kolh.: 168,45g.
Frukost: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Lunch: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Middag: ВкусВилл Онигири с Лососем, Якитория Филадельфия. Snacks/Annat: Додо Пицца Додстер с Ветчиной, Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино, Фрутоняня Сок Банановый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|