Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
98,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1107 kcal
|
Fett: 77,46g | Prot: 78,85g | Kolh.: 14,62g.
Frukost: Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee. Lunch: Simple Truth Organic Artisanal Sauerkraut, Zucchini, Boiled Egg, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted), Tomatoes. Middag: Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round, Boar's Head Swiss Cheese, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Remoulade Sauce. Snacks/Annat: Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|