Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1278 kcal
|
Fett: 77,47g | Prot: 61,21g | Kolh.: 82,71g.
Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marie Blachère Baguette, Courgette, Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre). Middag: Lidl Fromage de Chèvre, Marie Blachère Baguette, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Tomate Farcie. Snacks/Annat: Compote de Pommes Non Sucrée. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|