Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
80,0 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1574 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 111,62g | Kolh.: 186,80g.
Lunch: Almonds , Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Chicken Vegetable Soup. Middag: La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Potato (with or Without Peel), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Tangerines (Mandarin Oranges) , Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken Vegetable Soup. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|