Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1563 kcal
|
Fett: 76,99g | Prot: 127,28g | Kolh.: 81,18g.
Frukost: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Уладар Геркулес, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Авокадо. Lunch: Shock Protein Brownie, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Авокадо. Middag: Черноголовка Тархун, Shock Protein Brownie, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Савушкин Творог 1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин 101 Зерно 5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Махеев Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poljak.anastasija.99 's vikthistorik
|