Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1190 kcal
|
Fett: 37,16g | Prot: 29,84g | Kolh.: 185,81g.
Frukost: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), President Сливочный Сыр, Chin-Su Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. Middag: Sen Soy Фунчоза Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоки. Snacks/Annat: Twix Twix Солёная Карамель, Milka Milka Цельный Фундук, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Twix Twix Солёная Карамель, President Сливочный Сыр, Соевый Соус. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐 's vikthistorik
|