Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
373 kcal
|
Fett: 15,51g | Prot: 21,54g | Kolh.: 38,45g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Bananas, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|