Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2015
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 98,14g | Prot: 68,78g | Kolh.: 173,27g.
Frukost: Nutella Nutella, Salami, Butter (Gesalzen), Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lunch: Sahnesauce, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln, Gut & Günstig Knusperfilet. Middag: Gut & Günstig Bierschinken, Kohlrabi, Salami, Tomaten, Käsewiener. Snacks/Annat: Milka Kuhflecken Schokolade, Streuselkuchen. mer...
|
|
2558 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|