Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 40,25g | Kolh.: 214,73g.
Frukost: Карусель Сметанник, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Облепиха и Ежевика. Lunch: SPAR Филадельфия в Масаго . Snacks/Annat: Dr. Pepper Dr. Pepper Cherry, Брянконфи Mini Cookies с Шоколадом и Орехами. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|