Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1847 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 154,53g | Kolh.: 138,98g.
Frukost: Milch 1,5%, Whey Protein. Lunch: REWE To Go Caesar Salat, Like Meat Like Chicken. Middag: Pizza Salami. Snacks/Annat: Whey Protein, Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|