Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1724 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 85,51g | Kolh.: 188,86g.
Frukost: Махеевъ Джем Абрикосовый, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Провансаль Майонез, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Всё в Дом Сметана 10%, Огурец, Зеленый Лук, Помидоры, Устьянский Творог 5%, Варенье. Lunch: Конфета, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Всё в Дом Сметана 10%, Стародворье Пельмени Мясорубские с Рубленым Окороком, Помидоры, Арбуз. Middag: Петровский Пирог с Курицей и Грибами , Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Наеда Мороженое Крем Брюле. Snacks/Annat: Арбуз, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Наеда Мороженое Крем Брюле. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|