Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
100,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1753 kcal
|
Fett: 88,66g | Prot: 114,81g | Kolh.: 124,78g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Майонез (Низкокалорийный), Болгарский Перец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Семга Слабосоленая, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Кухня на Районе Дольки Дыни, Зимовье Фасоль Стручковая, Семга Запеченная. Middag: Печень Куриная в Сметане, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Baltais Сметана 12%. Snacks/Annat: Фисташки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|