Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 80,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
2233 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 178,50g | Kolh.: 262,49g.
Frukost: Full Cream Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Middag: Chicken Breast Meat , Cupcake with Icing. Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|