Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1453 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 111,10g | Kolh.: 136,79g.
Frukost: Fish House Форель Солёная, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Вода. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Семга Отварная. Middag: Яблоко, Кальмар, Суп пюре. Snacks/Annat: Сливы, Молоково Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|