Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2015
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 88,21g | Prot: 114,27g | Kolh.: 61,42g.
Frukost: Queijo Coalho, Pilar Cream Cracker Integral, Café (Infusão). Lunch: Bacalhoada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. Middag: Linguiça de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. mer...
|
|
1773 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|