Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
620 kcal
|
Fett: 12,70g | Prot: 26,25g | Kolh.: 99,66g.
Frukost: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Малина Желтая, Травяной Чай, Сахар, Кофе (Растворимый), Милград Творожный Сыр Классический , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Пятерочка Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Травяной Чай, Ермолино Наггетсы Куриные, Пятерочка Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja 's vikthistorik
|