Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
695 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 36,59g | Kolh.: 52,96g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Edeka Mini Lebkuchen , Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Edeka Kopfsalatherzen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|