Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
38,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
701 kcal
|
Fett: 29,46g | Prot: 27,64g | Kolh.: 76,43g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Чай. Lunch: Помидоры, Иней Говядина Отборная, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Middag: Чай, Danone Даниссимо Яблоко-Карамель, Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью. Snacks/Annat: Чай, Sporty Fitness Cookie Клубника. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|