Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1640 kcal
|
Fett: 85,57g | Prot: 70,30g | Kolh.: 150,71g.
Frukost: Своя Линия Майонезный Соус 30%, Масло Подсолнечное, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Своя Лінія Шийка Делікатесна, Яйцо, Lactima Сыр Тостовый, Шампиньоны, Болгарский Перец. Lunch: Груша, Масло Подсолнечное, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Перепелиное Яйцо. Middag: McDonald's Фиш Фреш Ролл. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|