Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1525 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 93,90g | Kolh.: 179,39g.
Frukost: Арбуз, Сладовянка Коровка Сливочная, Макси Эклер со Взбитыми Сливками Кольцо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Капучино. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Масло Растительное , Овощной салат, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Middag: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Капуста с индейкой жареное, Макси Пирожное Крем-Брюле. Snacks/Annat: Арбуз, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|