Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1936 kcal
|
Fett: 101,98g | Prot: 75,97g | Kolh.: 180,54g.
Frukost: Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Оладьи, Гороховое Пюре, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Белочка Семечки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Белочка Семечки Xl, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сушеная Клюква, Merci Шоколадные Конфеты, Merci Шоколадные Конфеты, Sorbon Mini Cone. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|